7 दिन में उतारें आँखों का चश्मा, आँखों से जुड़े सभी रोगों में रामबाण है

चाहे चश्मा कितने भी नंबर का हो वो भी उतरेगा

आंखों(Eyes) की रोशनी कम होने की वजह है भोजन में विटामिन एकी कमी, जिस वजह से छोटी उम्र से ही आंखें कमजोर होने लगती है।
दूसरी वजह घंटों कंप्यूटर पर बैठकर काम करना या टेलीविजन देखना।
तीसरी वजह आंखों की पर ध्यान न देना।

ये कुछ वजह हैं जो आंखों की रोशनी को कम करती हैं और आपको चश्मा लगाने के लिए विवश करती है कुछ और वजह भी है जैसे की आधुनिक दौर में आनुवंशिकता, काम का दबाव, तनाव, पोषण की कमी, अधिक पढाई जैसे कारकों के कारण लोगों के चश्मे के नंबर बढ़ते जा रहे हैं। आँखों को धूल और इन्फेक्शन से बचाने के अलावा यहाँ कुछ ऐसे तरीके बताये जा रहे हैं जो आपकी आँखों की दृष्टि बढ़ा सकते हैं। घरेलू उपचार द्वारा आँखों की रोशनी किस तरह बढ़ाई जा सकती है आइये जानते हैं।

पहला प्रयोगः छः से आठ माह तक नियमित जलनेति करने से एवं पाँव के तलवों तथा कनपटी पर गाय का घी घिसने से लाभ होता है।

दूसरा प्रयोगः 7 बादाम, 5 ग्राम मिश्री और 5 ग्राम सौंफ दोनों को मिलाकर उसका चूर्ण बनाकर रात्रि को सोने से पहले दूध के साथ लेने से नेत्रज्योति बढ़ती है।

तीसरा प्रयोगः एक चने के दाने जितनी फिटकरी को सेंककर सौ ग्राम गुलाबजल में डालें और प्रतिदिन रात्रि को सोते समय इस गुलाबजल की चार-पाँच बूँद आँखों में डालकर आँखों की पुतलियों को इधर-उधर घुमायें। साथ ही पैरों के तलुए में आधे घण्टे तक घी की मालिश करें। इससे आँखों के चश्मे के नंबर उतारने में सहायता मिलती है तथा मोतियाबिंद में लाभ होता है।

नोट :- अच्युताय हरिओम द्वारा निर्मित ” नेत्र बिंदु ” सभी प्रकार के नेत्र रोगों को दूर करने व नेत्रज्योति को बढाने ने मदद करता है जरुर आजमायें

इन्हें भी आजमायें :-

आंखों की रोशनी बढ़ाने और चश्मा हटाने का घरेलु उपाय

1. आंखो से स्ट्रेस दूर करने के लिए अपनी दोनों हथेलियों को आपस में रगड़े, जिससे गर्मी पैदा होगी। फिर आंखे बंद करके हथेलियों को आंखों पर रखें। ध्यान रहें आंखों पर हाथ रखते पर रोशनी बिल्कुल ना आएं। दिन में ऐसा 3-4 बार करें।

2. आंवले के पानी से आंख धोने से या गुलाब जल डालने से आंखे स्वस्थ रहती है।

3. आंखो के हर तरह के रोग जैसे पानी का गिरना, आंखे आना, आंखो की दुर्बलता आदि होने पर रात को 7-8 बादाम भिगोकर सुबह पीसकर पानी में मिलाकर पीए।

4. एक लीटर पानी को तांबे के जग में रात भर के लिए रख दें और सुबह उठकर इस पानी को पीएं। तांबे में रखा पानी शरीर विशेषकर आंखों को बहुत फायदा पहुंचाता है।
5. नींबू एवं गुलाब जल को समान मात्रा में मिलाकर 1-1घण्टे के अंतर में आंखो में डालने से आंखो में ठंडक मिलती है।

6. आंवले का मुरब्बा बनाने का दिन में दो बार खाएं इससे आंखों की रोशनी बढ़ाने में काफी मदद मिलेगी

7. एक चम्मच सौंफ दो बादाम और आधा चम्मच मिश्री पीस लें इसे रोजाना रात को सोने से पहले एक गिलास दूध के साथ लें

8. जीरे और मिश्री को बराबर मात्रा में पीस लें इसे रोजाना एक चम्मच घी के साथ खाएं।
9. केला, गन्ना खाना आंखों के लिए हितकारी है। गन्ने का रस पीएं। एक नींबू एक गिलास पानी में पीते रहने से जीवन भर नेत्र ज्योति बनी रहती है।

10. तीन भाग धनिया के साथ एक भाग चीनी मिक्स करें। दोनों को पीसकर पेस्ट बना लें। फिर इसे पानी में गर्म करें और एक घंटे के लिए कवर करके रख दें। फिर एक साफ कॉटन का कपड़ा लेकर इस मिश्रण को छान लें और आंखों में आई ड्रॉप की तरह इस्तेमाल करें।

11. बालों पर रंग, हेयर डाई और केमीकल शैम्पू लगाने से परहेज करें ।

12. नियमित रूप से अंगूर खाएं, अंगूर के सेवन से रात में देखने की क्षमता बढ़ती है।

13. आँखों से चश्मा हटाने के लिए अपनी आँखों के आस पास अखरोट के तेल की मालिश करें इससे आँखों की रौशनी तेज होती है और आँखों से चश्मा भी उतर जाता है । यह बहुत ही आसान किन्तु अचूक उपाय है।

14. आधुनिक लाइफस्टाइल में अनिद्रा की समस्या बहुत कॉमन है। अगर आप पूरी नींद नहीं लेंगे तो इसका असर आपकी आंखों पर भी पड़ेगा। जिससे आँखों के नीचे काले घेरे तो होंगे ही, साथ ही आंखों की रोशनी भी कम होगी। इसलिए एक दिन में 7-9 घंटे की नींद बहुत जरूरी है।

15. कुछ सेकंड के लिए घड़ी की दिशा में अपनी आँखें गोल घुमाए , और फिर कुछ सेकंड के लिए विपरीत दिशा में घुमाए और इसे चार या पांच बार दोहराएँ।

16. सुबह के समय उठकर बिना कुल्ला किये मुँह की लार (saliva) अपनी आंखों में काजल की तरह लगाए। लगातार 6 महीने करते रहने पर चश्मे का नंबर कम हो जाता है।

20 मिंट मे गोरी त्वचा पाने के घरेलू उपाय उपचार और तरीके

Gora hone ke upay : जाने चेहरा गोरा कैसे करे???? गोरा होने के उपाय आप जानेगे की कैसे कुछ ही दीनो में आप गोरा हो सकते हैं | काउंट ऑफ़ मोंटे क्रिस्तो कहानी में हीरो को अँधेरी काल कोटरी में कैद कर के रखा गया था जिस के कारण उस की त्वचा, जब उसे बाहर निकाला गया तब वह बिलकुल सफ़ेद हो गया था| जी हाँ, अँधेरे में लम्बे समय तक रहने से त्वचा गोरा हो जाती है| मगर आप को ऐसा करना मुमकिन नहीं है न तो जरूरी है| इस से आसान गोरा होने के उपाय (gora hone ke upay in hindi) हम आप को यहाँ पर बताएँगे जिन्हें आप अवश्य उपयोग करे| 

आप पूछेंगे की गोरा क्यों बने| कृष्णा कन्हैया तो सावला था, शिवजी भी तो सावले थे और यक़ीनन श्री राम जी भी श्याम ही थे तो हम में ऐसे क्या कमी है की गोरा बने| गोरा इसीलिए होना जरूरी है क्योंकि आज के समाज में गोरे लोगो को ज्यादा पसंद किया जाता है और उन्हें सामाजिक वर्तुल में और नौकरी-धंधे में सफलता प्राप्त होती है| समझे? तो अपनाये गोरे होने के घरेलू नुस्खे (gore hone ke tips in hindi) क्योंकि लड़की हो या लड़का गोरा होना इछनिय है|

रंग गोरा कैसे करे प्रश्न के जवाब जान्ने से पहले यह जानिये की चेहरा साफ करने के उपाय कौनसे है| यह भला क्यूं? इस का कारण है की अगर चेहरा खिला हुआ नहीं लगता है क्यों की त्वचा पर मैल जमा हुई है|

चेहरा साफ करने के उपाय

त्वचा को साफ़ करने (face ko clean kaise kare in hindi) से आप का चेहरा दमक उठेगा और ऐसा लगेगा जैसे की रंग सुधर गया है| इस तरह साफ़ करे आप के त्वचा को: 

• भाप (steaming) द्वारा : एक कित्तली में पानी डाल के गरम करे और जब भाप निकलने लगे तो चेहरे पर कित्टली को फेरे और त्वचा को भाप लगे| साथ में रुई का टुकड़ा रखे और चेहरे को घिसते रहिये| भाप लगने से मरे हुए कोशिका ढीले हो जायेंगे और रुई के अन्दर चिपक कर निकल जायेंगे|
• अगर त्वचा पर तेल बहुत जमा हो गया है और मृत कोशिका भी है तो आप अल्कोहल (आइसोप्रोपिल अल्कोहल) का उपयोग कर सकते है| रुई को भिगो के त्वचा पर फेरे, रुई काला होता जाएगा| यह प्रयोग कभी कभी ही करे क्योंकि यह तेल बिलकुल निकाल देता है|
• कुमारी याने एलो वेरा, मुल्तानी मिटटी और बेसन का मिश्रण से त्वचा घिसे| यह प्राकृतिक तरीके से त्वचा साफ़ कर देती है| 
• खाने का सोडा का उपयोग करे| इस में पानी मिला के पेस्ट बनाये और दो तीन बूँद हाइड्रोजन पेरोक्साइड या तो सिरका मिला के त्वचा को अच्छी तरह से घिसे तो त्वचा साफ़ हो जाएगा| 
• मुल्तानी मिटटी और निम्बू का मिश्रण से भी चेहरे की त्वचा को आप साफ़ कर सकते है|
• चीनी को थोड़ा सा पानी में उबाले और गाड़ा बना दे| अब इस में निम्बू का रस मिला दे और चेहरे पर लगा के सूखने दे और बाद में घिस के निकाले ताकि छोटे बाल भी निकल जायेंगे और मृत कोशिका भी| चेहरा साफ करने के तरीके में यह बेहतरीन उपाय है|

जाने चेहरा गोरा कैसे करे????

अगर इस से काम नहीं चलता है और गोरा ही करना है त्वचा को तो चेहरा गोरा कैसे करे का उपाय इस प्रकार है: 

• चेहरे पर रंग लाने के लिए और चेहरे को गोरा करने के लिए हल्दी एक श्रेष्ट सामग्री है| हल्दी के साथ निम्बू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाये| तेली त्वचा वाले यह प्रयोग करे और रुखी त्वचा वाले इस में थोडासा नारियल तेल डाल के चेहरे पर घिसे तो चेहरा गोरा होने लगेगा| 
• एक आसान गोरा चेहरा पाने का उपाय यह है की आप कच्चे आलू को काटे और त्वचा पर घिसते रही १० १५ मिनट तक| ख़ास कर के आँखों के नीचे के भाग के लिए यह गोर होने का तरीका (gore hone ka tarika) बहुत उपयोगी है| 
• गोरे होने के नुस्खे में एक नुस्खा अवश्य कोशिश करे| बेकिंग पाउडर को पानी में मिलाके गाढ़ा लेप बनाये और चेहरे पर लगाने से पहले दो या तीन बूँद हाइड्रोजन पेरोक्साइड इस में मिला ले और झट से चेहरे पर घिसे. १५ मिनट के बाद चेहरा धो डाले| 
• गोरा होने के घरेलु नुस्खे इन हिंदी (gore hone ke gharelu nuskhe in hindi) में एक और प्रयोग है जो दादी माँ के प्रिय नुस्खा माना जाता है| चन्दन, हल्दी, दूध और बेसन को मिश्रण कर के चेहरे पर १० से १५ मिनट तक घिसते रहिये और बाद में चेहरे को धो दे. रंग निखर जाएगा और चंद दिनों में त्वचा गोरा हो जाएगा| 
• चेहरा गोरा कैसे करे उस के लिए एक सरल पद्धति यह है की आप एक पका हुआ केला ले और अच्छी तरह से मसल दे और फिर इस में थोडासा दूध का मलाई मिला के चेहरे पर घिसते रहिये| यह रुखी त्वचा वालो के लिए उत्तम है| अगर इस में हल्दी मिलाया जाए तो और भी अच्छा असर होगा| 
• रंग गोरा करने के टोटके (fair skin tips in hindi) में एक अमूल्य उपाय है गुलाब की पंखुड़ी का उपयोग| इन को अच्छी तरह कुचल के शहद और निम्बू के साथ मिश्रण कर के अपने चेहरे को घिसे १० मिनट तक तो चेहरे पर नूर आ जाएगा| 
• दादी माँ के घरेलु नुस्खे गोरा होने के लिए में होता है उपयोग दहीं का| दही में चन्दन और बेसन और हल्दी का मिश्रण किया जा सकता है|
• रंग साफ़ करने के घरेलु नुस्खे (rang saaf karne ke gharelu nuskhe in hindi) में नारंगी का छिलके का उपयोग करे| ताजा चिल्का हो तो कुचल के इस्तेमाल करे और सूखा हो तो उस को कूट के चूर्ण जैसा बनाये| अब यह चूर्ण दही में, निम्बू के रस के साथ, अंडे के सफ़ेद भाग के साथ या तो फिर अखरोट के छिलके के चूर्ण के साथ मिला के त्वचा को घिसते रहिये| खील के दाग़, आँखों के नीचे के काले धब्बे और अन्य ऐसे काले दाग़ निकल जायेंगे| 
• इसी प्रकार के समस्या में आप कच्चा पपीता को कुचल के उस का लेप चेहरे पर लगा सकते है| नारियल के छिलके के साथ भी यह त्वचा गोरा करने का प्रयोग किया जा सकता है|
• टमाटर से चेहरा घिसे| ककड़ी या खीरे से चेहरा घिसे| दोनों ही चेहरे के रंग को सुधारने में मददगार होते हैं| 

यह है गोरा होने के घरेलु उपाय (gora hone ke gharelu upay in hindi), नियमित करे कम से कम तीन महीनो तक तो त्वचा गोरी होगी और निखार आ जाएगा|

सफेद बालो को मजबूत और काला कैसे करें

सफ़ेद बालों को काला करने के अचूक चमत्कारिक  उपाए –
हर किसी को बाल काले ही अच्‍छे लगते हैं लेकिन जब यह बिना बुढापे के ही सफेद होने लगें तो दिल घबरा सा जाता है। पर आपको जानना होगा कि बाल सफेद क्‍यों हो जाते हैं वो भी तब जब हमारी खेलने खाने की उम्र होती है। जब बालों में मिलेनिन पिगमेंटेशन की कमी हो जाती है तब बाल अपना काला रंग खो देते हैं और सफेद हो जाते हैं।

हांलाकि बालों का सफेद होना आज कल आम सी बात हो गई है इसलिये इसके लिये घबराना बिल्‍कुल नहीं चाहिये। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे जिसे आजमा कर आपके सफेद हो रहे बाल काले होने शुरु हो जाएगें। आइये जानते हैं इन नुस्‍खों के बारे में।

काली चाय पैन में पानी डालें, उसमें 2 चम्‍मच चाय की पत्‍ती डाल कर खौलाएं और जब यह पानी ठंडा हो जाए तो इसे छान कर बालों में लगाएं। इसे लगाने के बाद बालों में शैंपू न लगाएं वरना असर खत्‍म हो जाएगा।कडी पत्‍ता अपनी डाइट में कडी पत्‍ता शामिल करें। इसे आप चटनी के रूप में खा सकते हैं। इसको खाने से बालों का सफेद होना रुक जाएगा।हेयर ऑयल नारियल तेल को कडी पत्‍ता और आमला के साथ गरम करें। इस तेल को लगातार लगाने से बाल मजबूत होगें और उसका पुराना रंग वापस आ जाएगा।अम्लान का रस बालों को सफेद होने से रोकने के लिये बालों और सिर की त्‍वचा पर अम्‍लान का रस लगाएं। इससे बाल ज्‍यादा उगते हैं और वह शाइनी और कोमल होते हैं।आमला आमला हो या उसका पाउडर, दोनों ही बालों को काला करने में मददगार होते हैं। आमला का रस अगर बादाम के तेल में मिक्‍स कर के बालों में लगाया जाए तो बाल काले होगें।कम उम्र में बाल सफेद होना युवाओं में एक आम समस्या है। असमय बालों के सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से अनियमित दिनचर्या, खाने में पोषक तत्वों की कमी, कमजोरी और अनुवांशिक कारण मुख्य हैं। ऐसे में, बालों को फिर से काला बनाने के लिए एक बढ़िया डाइट प्लान और प्राकृतिक नुस्खों से बेहतर कोई उपाय नहीं है। चलिए, आज जानते हैं ऐसे ही कुछ आसान घरेलू नुस्खों के बारे में जिन्हें अपनाकर सफेद बालों को फिर से काला बनाया जा सकता है।

आंवले के कुछ टुकड़ों को नारियल तेल में उबाल लें। तेल को इतना उबालें कि आंवले काले हो जाएं। इस तेल को रोजाना बालों में लगाने से सफेद बाल फिर से काले होने लगते हैं।
सूरजमुखी, खुबानी, गेहूं, अजमोद और पालक आदि लौह तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन करें। केला, गाजर और मछली जैसे आयोडिन युक्त चीजें खाना भी फायदेमंद होता है। इसके अलावा, विटामिन बी5 और बी2 को भी अपने भोजन में शामिल कर लेना चाहिए।
अदरक को छीलकर मिक्सर में पीस लें। इसे छानकर रस निकाल लें। फिर अदरक के रस में शहद मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। एक घंटे बाद बाल धो लें। लगातार यह उपाय करने से कम उम्र में सफेद हुए बाल फिर से काले हो जाएंगे।
नारियल तेल में नींबू का रस मिलाकर स्कल्प पर लगाएं। यह उपाय रोज करें, सफेद बाल काले होने लगेंगे।
हफ्ते में दो बार गाय के दूध से बनी छाछ को बालों की जड़ों में लगाएं। कम उम्र में बाल सफेद नहीं होंगे।
नारियल तेल में करी पत्ता उबालें, जब करी पत्ते काले हो जाएं तो तेल को ठंडा करके बोतल में भर लें। इस तेल को रोजाना बालों में लगाएं, लाभ होगा।
लौकी को सुखाकर नारियल तेल में उबाल लें। इस तेल को छानकर बोतल में भर लें। इस तेल की मसाज करने से बाल काले हो जाएंगे।
कच्चे प्याज को टुकड़े कर मिक्सर में पीस लें। इसका रस बालों की जड़ों में लगाएं। नियमित उपयोग से कम उम्र में सफेद हुुए बाल काले हो जाते हैं। साथ ही, बाल गिरने भी कम हो जाते हैं।
दो चम्मच मेहंदी पाउडर, एक चम्मच दही,1चम्मच मेथीदाना पाउडर, तीन चम्मच कॉफी, दो चम्मच तुलसी पाउडर के मिश्रण को बालों में लगाएंं और तीन घंटे बाद सिर धो लें।
आधा कप दही में एक ग्राम काली मिर्च और थोड़ा नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाएं, फायदा होगा।
अमरूद की पत्तियों का पेस्ट बनाकर बालों में लगाएं, लाभ होगा।
बाल धोने से पहले बालों में ऐलोवेरा जेल की मसाज करें। बाल घने और काले हो जाएंगे।
250 ग्राम सरसों के तेल में मेहंदी के पत्तों को उबालें। इस तेल को छानकर बोतल में भरकर रख लें। रोजाना रात को सोने से पहले बालों में लगाएं।
मेहंदी की पत्तियों में थोड़ा नींबू का रस मिलाकर पीस लें। इसमें एक चम्मच कॉफी पाउडर और एक अंडा मिलाएं। इस मिश्रण को बालों में लगाएं और 45 मिनट के बाद बाल धो लें।
ब्राह्मी की पत्तियों को पीसकर या इसका तेल बनाकर बालों में लगाएं, बाल काले होने लगेंगे।
तुरई को काटकर नारियल तेल में तब तक उबालें, जब तक वह काली न हो जाए। इस तेल को रोजाना बालों में लगाने से बाल काले हो जाते हैं।
आंवले के साथ आम की गुठली को पानी मिलाकर पीस लें। इस मिश्रण को बालों में लगाकर एक घंटे बाद बा